Тазобедренный сустав: лечение в домашних условиях с помощью традиционный и нестандартных методов

Каждый человек рискует столкнуться с проблемами здоровья, затрагивающими тазобедренный сустав. Лечение в домашних условиях может помочь с ними справиться на начальных стадиях. Также это хорошее дополнение для традиционной терапии, поэтому наиболее эффективные направления и методы следует рассмотреть более подробно.

«Помочь» больным сочленениям на начальных этапах поражения можно и дома, главное знать, как это правильно сделать.
«Помочь» больным сочленениям на начальных этапах поражения можно и дома, главное знать, как это правильно сделать.

Причины и признаки недомогания

Заметить, что тазобедренные суставы требуют срочного лечения, часто удается лишь на прогрессирующих этапах заболевания. Даже некоторые травмы некоторое время остаются без внимания из-за специфики строения сочленения и игнорирования боли человеком.

Дискомфорт в тазобедренных суставах при движениях, а затем и в состоянии покоя – часто является признаком прогрессирующей патологии.
Дискомфорт в тазобедренных суставах при движениях, а затем и в состоянии покоя – часто является признаком прогрессирующей патологии.

На наличие проблемы могут указывать следующие симптомы:

  • боли в паховой зоне, месте расположения ТБС, отдающие вниз по ноге;
  • болевые прострелы при движении конечностью;
  • тугоподвижность;
  • отечность;
  • специфический хруст;
  • гиперемия кожи над ТБС;
  • деформация ноги, ее укорочение или удлинение;
  • неспособность наступать на ногу;
  • хромота;
  • боли при постукивании по пятке;
  • затруднения в осуществлении двигательных движений конечностью;
  • общее ухудшение состояния, интоксикация.

Лечение тазобедренного сустава во всех случаях должно начинать с выяснения причин недомогания.

Проблемы делятся на 4 основные группы:

И заболевания, и механические повреждения могут быть спровоцированы травматическими и патологическими факторами. К первым относятся падения и удары, ко вторым – заболевания и нарушения системных процессов в организме.

Также негативное воздействие оказывают:

  • вредные привычки;
  • возрастные изменения;
  • неправильное питание;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • гиподинамия;
  • ожирение;
  • аутоиммунные проблемы и т. д.

Для эффективного лечения и профилактики нужно устранить влияние негативных факторов и направить усилия на укрепления организма всеми доступными способами.

Методика лечения

Каким образом будет проходить лечение тазобедренного сустава — сможет определить только врач. Самостоятельно принимать решения такого характера нельзя, можно спровоцировать развитие осложнений или упустить из вижу важные нюансы.

После диагностики и проведения необходимых процедур больного отпускают домой, где он может продолжать терапию самостоятельно, согласно выписанным рекомендациям врача.

Важно учитывать ограничения в передвижении и нагрузке. При травмах и запущенных артрозах может применяться иммобилизация. Режим должен быть щадящим, для передвижения используются трость, костыли, ходунки или инвалидная коляска.

Лечение в домашних условиях должно включать такие направления:

  • питание;
  • медикаментозная терапия;
  • процедуры;
  • ЛФК;
  • применение народных рецептов.

Время от времени необходимо посещать врача для контроля ситуации и корректировки схемы лечения. При отсутствии положительны сдвигов или ухудшении ситуации, обратиться за медицинской помощью следует незамедлительно.

Диетотерапия

Для здоровья суставов очень важно поддерживать вес и обменные процессы в норме. Необходимо обеспечить организм полным объемом питательных веществ, минералов и витаминов. Именно поэтому рассмотрим: как вылечить тазобедренный сустав посредством диетотерапии.

Инструкция по планированию рациона для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата очень проста: необходимо исключить все вредное и насытить меню здоровой пищей.

Основные рекомендации по питанию:

  • полностью откажитесь от алкогольных напитков, газировки и пакетированных соков;
  • обязательно в меню должен присутствовать легкий белок (рыба, птица, бобовые);
  • ешьте овощи и фрукты;
  • для суставов полезны блюда с желатином (заливное, холодец, натуральное желе);
  • для обеспечения поставки кальция употребляйте молочную продукцию, творог, сыры;
  • ценные минералы можно извлечь из круп;
  • полуфабрикаты, фаст-фуд, сладости и хлебобулочные изделия, копчености способствуют накоплению лишних килограмм, замедляют обмен веществ, то есть не несут никакой пользы, кроме пустых калорий;
  • соления допускается употреблять вне обострения, но в ограниченном количестве;
  • жирные жареные блюда лучше заменить постными запеченными или паровыми.

Порции должны быть небольшими и разделяться на 5-6 приемов пищи. Не забывайте пить чистую воду. В целом необходимо придерживаться основ здорового питания.

Лекарственные средства

Назначение лекарственных средств производиться только врачом, но использовать большинство из них можно самостоятельно. Исключение составляют инъекционные блокады для обезболивания. Подбор медикаментов основывается на виде проблемы, степени ее сложности и природе происхождения.

То чем лечить вывих тазобедренного сустава отличается от набора для устранения инфекционного артрита. Именно поэтому самолечением в подобных случаях лучше не заниматься.

Чем лечить тазобедренный сустав в разных случаях:

  1. Противовоспалительные нестероидные препараты. Помогают устранить неприятные симптомы и стимулировать регенерацию тканей. Основное оружие в борьбе с воспалениями.
  2. Глюкокортикоиды. Более сильное обезболивающее и противовоспалительное средство для краткосрочного применения.
  3. Антибиотики. Необходимы только при инфекционной и бактериальной атаке, инфицировании после травм. Назначаются врачом, используются строго по прописанной им схеме.
  4. Обезболивающие. При сильных болях помогают устранить дискомфорт и облегчить передвижение.
  5. Стимуляторы кровообращения. Необходимы для стимуляции регенеративных процессов, предотвращения некроза и улучшения обменных процессов в целом.
  6. Хондропротекторы. Защищают хрящевую ткань от разрушения, стимулируют ее обновление, улучшают трофику тканей.
  7. Витамины и минералы. Позволяют компенсировать дефицит питательных веществ, необходимых для всего порно-двигательного аппарата и организма в целом.

Вспомогательные процедуры

На консультации у врача можно дополнительно узнать, как лечить тазобедренный сустав с помощью различных процедур. Многие из них доступны для домашней терапии.

Самыми популярными из них являются:

  • физиотерапевтические;
  • массаж;
  • восковые компрессы;
  • травяные и минеральные ванны;
  • грязевые компрессы;
  • рефлексотерапия.

Для рефлексотерапии в домашних условиях применяются специальные массажные игольчатые валики или коврики. Самым популярным вариантом является аппликатор Ляпко. Стимуляция активных точек улучшает кровообращение, снимает боль, запускает механизмы самоисцеления.

Аппараты для физиотерапии

Для проведения физиотерапевтических процедур потребуется специальное оборудование. Сегодня в салонах медтехники и аптеках можно приобрести некоторые компактные и простые в использовании приспособления. К тому же цена на них не слишком высокая, для людей с проблемами суставов имеет смыл приобрести хотя бы один вариант.

Рассмотрим несколько физиотерапевтических аппаратов, с помощью которых можно произвести домашнее лечение тазобедренных суставов:

  1. Алмаг-01. Это приспособление для проведения магнитной терапии. С его помощью ускоряется кровообращение и разгоняются регенеративные процессы.
  2. Дарсонваль. Продается в наборе с электродами. Позволяет улучшить питание тканей, нормализовать лимфоток, устранить боли.
  3. УЗТ. Аппарат применяется для ультразвуковой терапии за счет создания колебаний определенной частоты.
  4. Радиус. Применяется для электротерапии разными методами (гальванизация, диадинамотерапия, электростимуляция и т. д.).
  5. МИТ-ЭФ-2. Препарат для электрорефлексотерапии, электрофореза с использованием лекарств.

Народные рецепты

Большинство специалистов подтверждают, что некоторые природные компоненты могут оказаться не менее эффективными, чем многие медикаменты. Кроме этого, цена такого лечения намного ниже. Применяя на себе методы нетрадиционной медицины, можно заметно ускорить процесс выздоровления.

Чаще всего используются:

Название процедуры  Используемые ингредиенты
Компрессы Чаще всего используются капустные листья, яйца, молоко и свиное сало.
Аппликации Медные монеты, березовые листья.
Мази Применяется основа из оливкового масла, свиного жира, вазелина, сырого яйца.
Прогревания Березовые ветки и листья, лопух, мать-и-мачеха.
Растирания Сосновые почки, каланхоэ, растительное масло, керосин.
Ванны Чаще всего применяют крапиву и капусту.
Прием  лекарства внутрь Лимон, сабельник, хрен, сирень.

Компрессы и аппликации

Лечение тазобедренного сустава народными средствами – это в первую очередь компрессы. Чаще всего используют следующие рецепты:

  1. Яичный белок взбивают и смешивают с мукой. Смесь ежедневно наносят на болезненную область на время сна. Субстанция закрепляется с помощью марли или эластичного бинта (бинтуется не туго!), укрывается платком. Наутро больной участок нужно промыть.
  2. При постоянных мучительных болях (см. Почему возникает боль в тазобедренном суставе при ходьбе: лечение, симптомы, методы диагностики) поможет смесь из йода, меда, глицерина и нашатырного спирта. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и оставляются в темном месте на 10 суток. Перед применением субстанцию нужно хорошо встряхнуть и слегка разогреть на водяной бане. Лекарство кладут на бинт, закрепляют, укрывают теплой тканью и оставляют действовать на ночь. Болевые ощущения отступит уже через 2 — 3 процедуры.
  3. Поможет и свиное сало, которое предварительно следует заморозить, после чего распределить по повязке, закрепить на суставе и обвязать теплым шарфом.
  4. Домашняя простокваша – не менее эффективное средство, нужно дождаться пока скиснет домашнее молоко. Продукт смешивается с измельченной яичной скорлупой, наносится на сустав и закрепляется повязкой. Обычно курс лечения составляет 5 дней.
  5. Самый простой рецепт – это применение капустных листьев, которые смазываются медом и прикладываются к больному месту. Их закрепляют повязкой и теплой тканью, оставляют на ночь. На фото показано как выглядит такой компресс.

В качестве аппликаций можно использовать обычные медные монеты. Для этого их необходимо поместить в соляной раствор и выждать сутки. Монеты вытирают, прикладывают к суставу на 10 дней. Если медь вызвала раздражение, лечение нужно приостановить.

Помогут и березовые листья. Нужно нагреть их под паром, уложить на бинт и закрепить. Узнать еще больше о компрессах и аппликациях можно на видео в этой статье.

Мази и прогревания

Как лечить тазобедренный сустав народными средствами наиболее действенно?

Мази, собственного приготовления, уже давно используют для лечения больных сочленений.
Мази, собственного приготовления, уже давно используют для лечения больных сочленений.

Наибольшего результата можно добиться с помощью мази с использованием 50 г порошка горчицы и 50 мл масла камфары. Кроме этого, нужно добавить 100 г спирта и 3 яичных белка. Масло растворяют в спирте, добавляют горчицу и взбитый белок. Мазь тщательно перемешивают, наносят на больной участок до полного впитывания, укутывают сустав теплой тканью и ложатся спать.

Многим отлично помогает рецепт на основе яиц. Понадобится одно куриное яйцо. Его помещают в уксус до полного растворения на 10 дней, после чего хорошо взбалтывают, добавляют сливочное масло и оставляют еще на 3 дня. После этого мазь готова.

Можно воспользоваться  и иными, более простыми рецептами:

  • свиной жир смешивают с сухим корнем переступня, томят, охлаждают и хранят в холодильнике;
  • свежий чистотел смешивается с оливковым маслом, настаивают 14 суток и используют каждый день;
  • от сильной боли помогут толченные чистотел и тысячелистник, смешанные с вазелином и разогретые на водяной бане.

Такие средства используют 2 раза в день (или на ночь), втирают в больное место и покрывают теплой тканью. Привычный курс 10 — 12 процедур. Отдых 10 дней и повторяют снова.

Для прогревания используют березовые ветки и листья, которые  хорошо распаривают, укладывают в плотный мешок и размещают на больном участке. Дополнительно нужно укрыться теплым одеялом и хорошо пропариться.

Вместо березы можно применить мать-и-мачеху или листья лопуха. Такие процедуры хорошо помогают снять боль. Однако, при острых воспалениях суставов прогревания запрещены!

Растирания и ванны

Самая действенная растирка – это смесь из жгучего красного перца, растительного масла и керосина. Пропорция 2:10:6. Смесь нужно выдержать 10 дней, после чего используют для лечения.

Состав со жгучим перцем помогает улучшить кровообращение и питание больного сустава.
Состав со жгучим перцем помогает улучшить кровообращение и питание больного сустава.

Не менее эффективно втирать в болезненную область настойку каланхоэ на спирту. Растение измельчают (8 — 10 листочков), заливают спиртом (400 — 500 мл)и настаивают неделю. Затем натирают больные места утром и (или) вечером 14 дней.

Для приготовления настойки, листья каланхоэ нужно измельчить.
Для приготовления настойки, листья каланхоэ нужно измельчить.

Можно засыпать сосновые почки сахаром и оставить их в темном шкафу на 7 суток. Полученный сок используется для лечения. Им можно растирать больной участок или принимать его внутрь.

Для приготовления целебного сока сосновые почки засыпают сахаром
Для приготовления целебного сока сосновые почки засыпают сахаром

Для приготовления лечебных ванн применяется рецепт на основе крапивы. Эффективнее всего добавлять в ванну отвар из сухих или свежих листьев крапивы.

Предварительно его можно процедить. Готовят отвар так: 200 г листьев крапивы заливают 1 л кипятка и кипятят на медленном огне 15 минут. Дают немного остынуть и используют.

Ванны с отваром из крапивы помогут снять отек сочленений.         
Ванны с отваром из крапивы помогут снять отек сочленений.

Хорошего результата можно добиться, если дополнительно принимать лекарства внутрь.  Самый вкусный напиток готовится из лимонов.

Понадобится всего один лимон, который режут на небольшие кусочки и заливают кипятком. Когда жидкость остынет, в нее добавляют 1 ст.л меда и оставляют настаиваться на 24 часа. Принимать лекарство нужно ежедневно по 1 ст. л. Курс лечения – 1 месяц.

Лимон и мед используют для приготовления иммуностимулирующего настоя.
Лимон и мед используют для приготовления иммуностимулирующего настоя.

Поможет справиться с недугом хрен и сабельник. Нужно выбрать только одно растения. Его проваривают в воде буквально 5 минут, остужают и добавляют мед. Средство настаивают сутки и принимают по 2 ст. л ежедневно. Курс 10 дней.

Смесь проваренного корня хрена и меда обладает хорошими восстанавливающими свойствами для сочленений.
Смесь проваренного корня хрена и меда обладает хорошими восстанавливающими свойствами для сочленений.

Поможет устранить боль и снять воспаление сирень. Свежие цветы растения заливаются бутылкой водки. Понадобится всего 50 г цветов. Лекарство настаивается в холодильнике 10 дней, после чего принимается ежедневно по 1 ст. л.

Настойка сирени поможет при болезненности суставов.
Настойка сирени поможет при болезненности суставов.

В качестве дополнительной терапии можно каждый день употреблять морковный и свекольный сок. Лучше если он будет свежевыжатый, а не магазинный. Лучше выпивать стакан сока натощак. Людям с заболеваниями ЖКТ использовать их надо разведенными (на 1 часть сока берут 2 — 3 части воды).

Сокотерапия поможет и при суставных недугах.
Сокотерапия поможет и при суставных недугах.

Можно настоять небольшое количество алоэ (1 — 2 средних листика) на водке (400 — 500 мл) и принимать по 1 — 2 ст. л в день. Оказывает хорошее стимулирующее и регенерирующее действие на суставные ткани. Рецепт противопоказан при онкологических заболеваниях, т.к. может спровоцировать рост опухоли.

Настойка алоэ поможет восстановить ткани больных сочленений.
Настойка алоэ поможет восстановить ткани больных сочленений.

Народные рецепты могут использоваться в качестве основной (при начальных стадиях недугов) и вспомогательной терапии при серьезном развитии патпроцесса. Но все народные средства для лечения тазобедренного сустава должны приниматься только с разрешения и под контролем лечащего специалиста.

Только так они принесут максимальный терапевтический эффект и по-настоящему помогут больным сочленениям!

Физическая активность

Отдельного внимания заслуживает вопрос о том, как лечить тазобедренные суставы с помощью физических упражнений. Движение стимулирует регенеративные процессы в тканях, улучшает подвижность и укрепляет мышечный аппарат. Максимум пользы можно извлечь только при нормированной нагрузке.

Для восстановления и разработки тазобедренных суставов полезны следующие виды нагрузки:

  • плаванье;
  • ходьба;
  • скандинавская ходьба;
  • йога.

Всем этим можно заниматься самостоятельно.

Также пригодятся стандартные упражнения ЛФК:

  • подтягивание коленей к груди;
  • отведение ног назад и в стороны;
  • «альпинист (стать в планку и поочередно подтягивать колени к груди);
  • «бабочка» (сесть на пол, свести ступни, колени максимально тянутся к полу);
  • «пловец» (лежа на животе поднять прямые руки и ноги, имитировать движения пловца);
  • «велосипед» (лежа на спине делайте движения, как при езде на велосипеде; для дополнительной проработки ТБС совершайте большую амплитуду движений);
  • приседания в плие;
  • разведение поднятых ног, лежа на спине;
  • вращения в тазобедренном суставе.

Чтобы избежать неприятных последствий из-за неправильного выполнения упражнений, можно предварительно потренироваться с реабилитологом, а уже затем перенести занятия на дом.

Когда требуется стационарное лечение

Не во всех случаях можно применять самолечение, тазобедренный сустав может быть сильно разрушен. Для восстановления необходимо врачебное вмешательство и четкий медицинский контроль. Стационарное лечение показано при особо тяжелых формах заболеваний и в первые дни после получения травмы.

Например, лечение вывиха тазобедренного сустава предполагает вправление кости, что невозможно осуществить в домашних условиях. При переломах шейки или головки бедра, вертлужной впадины, дегенеративных изменениях хрящевой ткани, некрозе требуется проведение артропластики или операции по эндопротезированию.

Восстановительный период довольно длительный, первое время пациент находится в больнице. После стабилизации состояния можно переходить на амбулаторное лечение и проводить домашние процедуры по согласованию с лечащим врачом.

Больше информации о методах домашнего лечения тазобедренных суставов смотрите в видео в этой статье.


загрузка...

Добавить комментарий


Подпишитесь на новости
Рассылка, которая поможет вам вести здоровый образ жизни
Adblock detector