Восстановление хрящевой ткани суставов: комплексный подход для лучшего результата
Функциональные нагрузки могут провоцировать такие проблемы, как высокий риск повреждений и возможность дегенеративных процессов в области суставов. Естественное восстановление хрящевой ткани суставов — процесс долговременный и сложный, поэтому используются и разрабатываются многообразные методики.
Содержание статьи
Когда это актуально?
Широкий спектр патологических состояний могут негативно влиять на структуры опорно-двигательной системы, в том числе и на хрящи.
В число таких заболеваний входят:
- артриты;
- артрозы;
- дисплазии;
- травматические поражение;
- возрастные нарушения функциональности хондроцитов и биосинтеза коллагена.
Если любая из перечисленных патологий дает о себе знать — необходимо незамедлительно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Своевременное начало лечения снизит вероятность осложнений и послужит основой эффективного восстановления хрящевых структур.
Основные лечебные методы
Регенерация хрящевой ткани суставов проводится комплексно. В число восстановительных мер входят: лекарственная терапия, диетотерапия, лечебная физкультура, физиотерапия. Следует более подробно остановиться на каждом методе.
Лекарственная терапия
При лечении патологий суставов применяют разнообразные симптоматические средства. В их число входят противовоспалительные медикаменты нестероидной и стероидной природы в форме таблеток, мазей, инъекций, а также хондропротекторные препараты. Именно они являются основой медикаментозного лечения хрящевой ткани суставов.
Хондропротекторы оказывают такие эффекты:
- нормализация трофики хрящевой ткани;
- восстановление структурной организации хряща — стимуляция образования хондроцитов и биосинтеза коллагена;
- повышение устойчивости клеток к воспалительным процессам.
Хондопротекторные средства выпускаются в форме капсул, таблеток для внутреннего приема, инъекций для внутрисуставного и внутримышечного введения, мазей. Продолжительность терапевтического курса составляет от 5 до 6 месяцев, применение хондропротекторов в профилактических целях рационально в течении двух месяцев.
Обязательными компонентами хондропротекторных препаратов являются глюкозамин и хондроитинсульфат.
Функции этих веществ более подробно приведены в таблице:
| Глюкозамин | Хондроитинсульфат |
| Субстрат для биосинтеза гепарина, гиалуроновой кислоты, хондроитина, гликопротеинов | Стимуляция анаболических процессов в ткани хряща, участие в синтезе гликозаминогликанов |
| Снижение уровня интерлейкина 1 в синовиальной жидкости | Стимуляция синтеза гиалуроновой кислоты и блокирование ее разрушения |
| Угнетение активности ферментов катаболизма — коллагеназы, стромелизина, фосфолипазы А2 | Стимуляция образования синовиальной жидкости |
| Устранение симптомов воспаления, блокирование продукции свободнорадикальных молекул | Снижение интенсивности воспаления благодаря влиянию на клеточный компонент патологического процесса |
Хондропротекторные препараты можно применять при любых стадиях поражения различных суставов. Так, восстановление хрящевой ткани коленного сустава при использовании таких медикаментов будет идти заметно быстрее.
При этом будет замедляться и вовсе прекращаться разрушение хрящевой ткани коленного сустава. Восстановление тазобедренного сустава — процесс долговременный, и без назначения хондропротекторов он будет идти заметно труднее.
Наиболее эффективно начинать применение препаратов на ранних сроках развития патологии. Важно соблюдать все рекомендации, какие даст врач на приеме: регулярность и соблюдение дозировок — главные моменты для самого действенного лечения.
Разновидности хондропротекторных препаратов
Различают три поколения хондропротекторов:
- Препараты первого поколения. Основой при изготовлении этих средств служат биологические материалы — вытяжки хрящей животных (чаще — морских рыб). Недостатком этой группы препаратов является возможность гиперчувствительности. В клинической практике в настоящее время применяют только один препарат первого поколения — Алфлутоп.
- Препараты второго поколения — хондропротекторы с хондроитином (Хондролон, Мукосат, Хондроксид, Артрон хондрекс, Структум) или глюкозамином (Дона, Артрон флекс, Флексамин глюкозамин).
- Препараты третьего поколения — комбинированные средства. Содержат одновременно и хондроитин, и глюкозамин. К ним относятся: Артрон комплекс, Терафлекс, Доппельгерц Актив хондроитин+глюкозамин. Также в состав некоторых средств включают нестероидные противовоспалительные компоненты. К таким препаратам относят: Терафлекс Адванс, Мовекс,, Артрон, Артродар.
Восстановление суставной ткани также проводится при помощи препаратов гиалуроновой кислоты (Синокром, Суплазин, Вискосил). Их применяют при помощи внутрисуставного введения в условиях стационара.
Инъекционное введение используется для таких хондропротекторов, как Алфлутоп и Дона. Такая форма применения наиболее эффективна, поскольку прием препаратов внутрь существенно снижает биодоступность активных компонентов.
Особенности выбора хондропротекторов
Тот или иной хондропротекторный препарат должен подбирать лечащий врач в зависимости от тяжести состояния пациента, данных лабораторных анализов и инструментальных исследований. Основным принципом эффективного лечения является регулярность применения средств.
Продолжительность курса терапии определяется степенью развития того или иного патологического состояния. Особенности приема лекарств содержит инструкция, также нужно учитывать все рекомендации врача. Цена на препараты с хондропротекторным действием высока, но целесообразность их применения несомненна.
Клинический эффект хондропротекторов становится заметен минимум через 2 месяца — действие этих медикаментов является накопительным, а сама регенерация хрящевых структур протекает с невысокой скоростью.
Важно, что для эффективного лечения необходимо приобретать сертифицированные лекарственные средства, а не биологически активные добавки.
Лечебная физкультура
Упражнения лечебной физкультуры являются важной составляющей процесса регенерации в тканях суставов. Они позволяют укрепить периартикулярные ткани коленного сустава и других суставных образований, улучшить трофику. Благодаря этому улучшается питание хрящевой ткани и ускоряется ее восстановление.
Наибольшей эффективностью обладают упражнения в положении сидя, лежа, а также аквааэробика. Суставы нельзя перегружать, поэтому ЛФК при патологиях опорно-двигательной системы чаще всего исключает приседания и другие упражнения при согнутых коленях.
Физиолечение
Как восстановить хрящи в суставах при помощи физиопроцедур?
С этой целью применяются такие методики:
- Прогревания.
- Лазеротерапия.
- Магнитотерапия.
- Электроимпульсная стимуляция мышц.
Для большей эффективности лечения врачи также рекомендуют посещать массажные процедуры.
Диетотерапия
В процессе восстановления хрящевых структур важное значение имеет и соблюдение правильной диеты. Корректно составленный рацион увеличивает скорость регенеративных процессов и делает их более полноценными.
Питание должно включать продукты с достаточным количеством клетчатки, белка, жирных кислот, селена. Важно потреблять морепродукты, овощи и фрукты, орехи.
Очень большую пользу для хрящей приносит употребление холодца и заливной рыбы. В них содержится большое количество мукополисахаридов, а в холодце — еще и коллагена. Эти вещества играют важную роль в структурной организации хрящевой ткани. Также в рацион полезно включать желе и кисели.
Рекомендуется исключать жареные и копченые блюда, заменяя их более полезными тушеными и запеченными. Коррекция рациона благотворно скажется на состоянии всех структур опорно-двигательного аппарата, в том числе и хрящевой ткани.
Представленный материал позволяет найти ответ на вопрос, как нарастить хрящевую ткань в коленном суставе и других суставных образованиях. Фото и видео в этой статье позволят более подробно ознакомиться с основными методами восстановления хрящей.
