Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: примерный комплекс и правила его выполнения

Возникновение и развитие дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике можно отодвинуть на значительный промежуток времени. Для этого надо не просто вести активный образ жизни. Позвоночнику и суставам необходимы специальные движения. Гимнастические упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, если их выполнять ежедневно, остановят развитие патологии и позволят полноценно двигаться до глубокой старости. Оригинального, собственного производства, видео в этой … Читать далее Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: примерный комплекс и правила его выполнения