Тендиноз суставов: лечение и профилактика, особенности заболевания и его последствия

При прогрессирующих дистрофических процессах в сухожилиях и связках диагностируется тендиноз суставов. Лечение этого заболевания должно производиться как можно скорее, так как при осложнении ситуации человек рискует утратить способность нормально пользоваться пораженным суставом, что приводит к инвалидности. Терапия включает целый комплекс мероприятий, поэтому этот вопрос следует рассмотреть более подробно.

Тендинозом называются дистрофическо-дегенеративные изменения в мышечных сухожилиях и связочном аппарате сочленений, которые обычно проходят без воспалительного процесса.

Причины и механизм развития заболевания

Тендиноз является дегенеративно-дистрофическим заболеванием опорно-двигательной системы. Связки и сухожилия ежедневно подвергаются значительной физической нагрузке. В конечном итоге цена такого воздействия – разрушение эластичных элементов сочленения. При это необязательно присутствует воспалительный процесс либо он приобретает асептический характер.

В целом причинами развития патологии могут быть:

• аллергическая реакция организма;
• частые травмы суставов и связок;
• повышенные физические нагрузки;
• выполнение однообразной работы длительное время;
• хронические патологии опорно-двигательного аппарата;
• воспаление, спровоцированное аутоиммунными нарушениями;
• воспаление инфекционного происхождения, локализующееся в соседних тканях;
• дефицит или избыток кальция;
• ношение неудобной обуви, высокого каблука;
• возрастной износ тканей.

Люди из группы риска

Существует несколько категорий людей, которые в наибольшей мере подвержены развитию тендиноза.

В группу риска входят представители таких профессий:

• грузчики;
• работники конвейера;
• строители;
• механики;
• операторы компьютерного набора;
• ювелиры;
• швеи;
• спортсмены.

Таким образом, заболевание часто обнаруживается у людей, задействованных в тяжелом физическом труде, работе с мелкими деталями, длительном нахождении в напряженном состоянии. У спортсменов-легкоатлетов профессиональной болезнью является тендиноз коленного сустава, у теннисистов и гольфистов чаще страдают локти и плечи.

Постоянное травмирование и перегрузка связок приводит к накопительному эффекту. Микроразрывы провоцируют образование спаек и усугубляют степень разрушения тканей.

В конечном итоге сухожилия теряют свою эластичность, возникают надрывы, сустав теряет свою стабильность и способность нормально функционировать. Дееспособность человека существенно снижается, в особо тяжелых случаях устанавливается категория инвалидности.

Симптомы проявления и стадии развития

Симптомы заболевания являются неспецифическими, что существенно затрудняет процесс диагностики.

Для тендиноза характерны следующие признаки проявления:

• болевые ощущения во время движения сустава;
• усиление болей при пальпации суставного сочленения;
• появление специфического хруста при совершении определенных движений;
• при присоединении инфекционного воспаления наблюдается отечность и гиперемия кожных покровов;
• непроизвольное сокращение амплитуды движений пораженными конечностями.

По мере прогрессирования заболевания болевые ощущения сохраняются даже в состоянии покоя. При этом они могут иррадиировать на соседние участки. Например, тендиноз тазобедренного сустава проявляется болями в пояснице.

Различают 4 стадии течения патологии. Степени тяжести характеризуются обострением болевого симптома:

• 1 стадия. Дискомфорт появляется только после продолжительных интенсивных физических нагрузок.
• 2 стадия. Тупая боль беспокоит во время физической активности и некоторое время после ее прекращения.
• 3 стадия. Боли усиливаются и сохраняются даже в период полного расслабления.
• 4 стадия. Связки изнашиваются, воспалительный процесс прогрессирует, в конечном итоге возникает разрыв пораженных связок.

Особенности локализации

Заболевание может развиться на любом суставе человеческого скелета, но выделяют несколько зон, в наибольшей мере подверженных подобным патологическим процессам.

Чаще всего от дегенеративных процессов в связках страдают такие суставы:

1. Лучезапястный. Люди, активно работающие запястьями, страдают чаще всего. Возможна утрата чувствительности при несвоевременном лечении.
2. Локтевой. Эта проблема свойственна людям, занятым деятельностью, связанной с активными движениями руками, например, профессиональных теннисистов.
3. Плечевой. Резкие движения рукой со значительной амплитудой, подъем тяжестей провоцируют тендиноз плечевого сустава.
4. Тазобедренный. Боли утрудняют передвижение, этот тип болезни чаще всего провоцирует инвалидность.
5. Коленный. Преимущественно поражается связка надколенника, такая проблема актуальна для спортсменов-легкоатлетов.

Диагностика

Для проведения диагностики недостаточно пройти стандартный осмотр и сдать лабораторные анализы. Так как симптомы являются неспецифическими, для исключения вероятности наличия заболеваний другого типа врач назначает ряд процедур аппаратного обследования.

Для уточнения диагноза используются следующие методики:

• рентгенография;
• УЗИ;
• МРТ.

Важно также собрать максимум информации относительно течения болезни в анамнезе, уточнить специфику образа жизни пациента и род его профессиональной деятельности. Это позволит установить причину износа связок и остановить негативное влияние на организм.

Принципы лечения

На момент активного проведения терапии необходимо максимально ограничить физические нагрузки на больной сустав. Инструкция предусматривает не менее 3-5 дней полного покоя. Программа лечения разрабатывается строго в индивидуальном порядке.

Она может включать следующие направления:

Название и фото	Краткое описание
Тейпирование Тейпирование сочленений применяют чтобы снять нагрузку.	Для снятия нагрузки и создания дополнительной поддержки для сустава использую специальную методику кинезиотейпирования.
Иммобилизация сустава При быстро прогрессирующих дегенеративных изменениях в суставных соединениях показана иммобилизация.	Движение приводит к дальнейшему повреждению связок, поэтому рекомендовано использование повязки или ортеза.
Прием противовоспалительных лекарств Иногда больным тендинозом назначают противовоспалительные средства.	Подобные препараты способствуют снятию болевых ощущений, купируют воспалительный процесс и улучшают питание тканей. Применяются анальгетики, НПВС, а в тяжелых случаях – гормональные средства и антибиотики.
Использование средств для защиты и регенерации суставов Чтобы остановить процесс разрушения тканей сочленения назначают хондропротекторы.	Важно стимулировать кровоснабжение проблемного участка и предотвратить дальнейшую дистрофию хрящевой ткани необходимо принимать хондропротекторы и подобные препараты.
Физиотерапия Физиотерапия часто служит эффективным вспомогательным методом для лечения больных суставных соединений.	Для заживления повреждений, предотвращения формирования спаек и снятия неприятных симптомов применяют такие процедуры, как лазерная и магнитная терапия, УВЧ, электрофорез.
Рефлексотерапия Рефлексотерапия поможет улучшить трофику и кровообращение в тканях сочленений.	Производится воздействие на биологически активные точки с помощью особых игл. Это улучшает обменные процессы в тканях, стимулирует кровообращение и отток лимфы.
Массаж Массажные движения улучшают регенеративные процессы в связочном аппарате суставов.	Легкое мануальное воздействие мягко разрабатывает сустав и ускоряет регенерацию тканей.
Народные рецепты Вместе с традиционными методами можно воспользоваться и народными средствами для лечения больных сочленений.	Полезными считаются холодные компрессы, отвары трав, примочки из тертого картофеля или репчатого лука.
ЛФК Упражнения ЛФК хорошо укрепляют костно-мышечную систему.	Упражнения подбираются для каждой зоны индивидуально, на период реабилитации после устранения острого течения болезни. Они разрабатывают сустав, повышают гибкость связок, укрепляют мышцы и сухожилия.
Хирургическое вмешательство При запущенных патологиях в суставных тканях показано оперативное вмешательство.	В запущенных случаях необходимо провести операцию для удаления спаек. Некоторым пациентам требуется аутотрансплантация поврежденного сухожилия. После хирургического вмешательства необходима реабилитация с ЛФК и физиопроцедурами.
Санаторно-курортное лечение В восстановительный период больному суставными недугами рекомендуют пройти санаторно-курортное лечение в профильном медучреждении.	Для дополнения терапии в восстановительном периоде рекомендуется посетить специализированный санаторий. Каждому пациенту подбирается особенный рацион и перечень процедур.

Меры профилактики

При условии соблюдения определенных рекомендаций можно сократить риск развития тендиноза, особенно при вхождении в группу риска. Также профилактика позволяет замедлить течение уже имеющегося заболевания, ускорить регенерацию поврежденных тканей и предотвратит необходимость проведения хирургического вмешательства.

Основные рекомендации по профилактике:

• нормирование уровня и продолжительности физических нагрузок;
• сбалансированное питание;
• обеспечение качественного отдыха;
• выполнение физических упражнений с соблюдением правильной техники и мер предосторожности;
• обязательный разогрев мышц перед более интенсивными нагрузками;
• укрепление мышечного корсета;
• разработка гибкости тела;
• ношение удобной обуви;
• ограничение продолжительности однообразных движений;
• своевременное лечение заболеваний опорно-двигательной системы;
• незамедлительное обращение в больницу при выявлении дискомфортных ощущений в суставах и появлении прочих подозрительных симптомов.

Для более подробного ознакомления с проблемой развития тендиноза суставов рекомендуем посмотреть видео в этой статье.